Programas

Momentum

Momentum

El objetivo principal de Momentum es ayudarte a establecer nuevos hábitos que te darán resultados a largo plazo.
Para ello simplificamos los aspectos básicos de cada ámbito (nutrición, entrenamiento, mentalidad…) y te ofrecemos un plan de acción concreto para las próximas semanas.
Pero, al contrario que desafíos anteriores, Momentum te apoyará durante todo un año.
Descubre todo sobre Momentum e inscríbete, entrando aquí.
Fundamentos

Fundamentos

Mejora tu fuerza, resistencia y movilidad desde la base. Si quieres empezar a entrenar, a cualquier edad, este es tu programa.

Revisa toda la información y adquiere el curso, entrando aquí.

 

Protocolo Bambú

Protocolo Bambú

Este programa está pensado para las personas que quieren entender las bases de la movilidad, pero sobre todo para todas las que quieren disponer de un plan sencillo para ponerlas en práctica.

Revisa toda la información y adquiere el curso, entrando aquí.

 

Revoluciona Tu Consulta

Revoluciona Tu Consulta

Tu hoja de ruta para transformar tu profesión en un negocio más rentable y menos estresante.

Revisa toda la información y adquiere el curso, entrando aquí.

 

 

Curso Pausas Activas

 Curso Pausas Activas

Pasar muchas horas sentado o con la misma postura tiene un efecto muy perjudicial en nuestra salud, tanto a nivel metabólico como musculoesquelético.

Por suerte, podemos mitigar buena parte de estos problemas incorporando el concepto de pausas activas a lo largo del día, y este curso te enseñará cómo hacerlo.

De la mano del fisioterapeuta Rubén Pérez, y a lo largo de 10 videos breves, aprenderás una serie de rutinas sencillas que puedes realizar en cualquier puesto de trabajo.

Con unas pocas pausas activas podrás prevenir el daño de pasar tanto tiempo sentado.

Adquiere el curso, entrando aquí.