Conquista Tu Físico - Víctor Reyes

A día de hoy existe un exceso de información respecto a la nutrición, el entrenamiento y la suplementación. Eso hace que el mundo del fitness sea un auténtico quebradero de cabeza y un foco de desmotivación y fracaso para la mayoría de personas. No saben qué comer, cómo entrenar, se gastan demasiado dinero en suplementos que no sirven para nada y están año tras año igual, sin saber como perder grasa ni como construir un físico fuerte y estético. Y lo peor de todo es que no debería ser así. 

"Conquista tu físico" representa un oasis de sentido común y de información de calidad en un sector abarrotado de mensajes contradictorios, rutinas sin sentido y personas más interesadas en tu dinero y atención que en que aprendas lo verdaderamente importante y veas resultados.

En este libro encontrarás absolutamente todo lo que necesitas saber para alcanzar, por fin, tu mejor versión física. Despejarás todas tus dudas respecto a la nutrición, al entrenamiento y a la suplementación, aprenderás a evaluar tu propio progreso de forma precisa, entenderás la importancia que tienen el descanso y la gestión del estrés para alcanzar el físico que deseas y también aprenderás 13 lecciones vitales que ayudarán a construir una mentalidad a la altura del reto que tienes por delante.

Ganar masa muscular y perder grasa no es complejo, y este libro te mostrará el camino sin tonterías. Lo único que te queda es poner el trabajo necesario para alcanzar tus objetivos. Y esto nadie lo puede hacer por ti. Vamos a por ello.