Creatina 200 Mesh 250 g

La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los «ladrillos básicos» que forman las proteínas. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina y el resto tiene que ser aportada por la dieta.

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene a partir de una ingesta diaria de 3 g de creatina.

Tomar 1 cacito colmado (aproximadamente 3 g) de creatina diluido en 200-250 ml de agua, zumo o batido de proteínas.

Monohidrato de creatina 200 mesh. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Ingredientes: Monohidrato de creatina.

Peso neto: 250 g (83 dosis aprox.)