Desencadenado: Tu Cuerpo Es Tu Gimnasio (Digital)

"Tu cuerpo es tu gimnasio"

La mayoría de personas que se apuntan a un gimnasio abandonan. Las típicas rutinas de máquinas son aburridas y poco efectivas. Al aislar los músculos requieres mucho tiempo para trabajar todo tu cuerpo, y además no te ayudan a lograr un fitness global.

Se trata de desarrollar todas las capacidades físicas de las que tu cuerpo es capaz. Es necesario ganar fuerza, pero también resistencia, agilidad, potencia y velocidad. Son parte de las capacidades que debe tener un cuerpo funcional y no las lograrás sentado en máquinas de gimnasio.

El programa incluye:

• Programa de entrenamiento
• Estructura
• Progresiones claras
• Seguimiento
• Comunidad de apoyo

Importante: no se envía ningún material físico. El programa es 100% digital, con versiones en formato .pdf, .mobi (Kindle) y .epub.

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